Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có

Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có
Rate this post

Trong những ngày Tết, ngoài những món ăn giàu dinh dưỡng cũng như chất béo thì bạn hãy thường xuyên uống các loại sinh tố trái cây để giúp cơ thể thải độc hiệu quả nhé!

Nguyên liệu làm sinh tố dưa hấu, táo

1 quả táo

1 miếng dưa hấu

Một ít mật ong

Nước lọc

Dưa hấu và táo là một sự kết hợp hoàn hảo, hai loại trái cây này kết hợp với nhau không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng làm dịu cơn khát, giải nhiệt, bổ sung nước, giúp lợi tiểu, giảm cân và giải độc cho cơ thể. Để có tác dụng giải độc và nhuận tràng tốt hơn thì khi làm sinh tố này hãy cho thêm một chút mật ong. Việc làm này cũng giúp sinh tố có vị ngọt ngon hơn.

Cách làm sinh tố dưa hấu, táo

Dưa hấu và táo gọt vỏ bỏ hạt sau đó thái khối nhỏ.

Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có

Cách làm sinh tố dưa hấu, táo

Cho dưa hấu và táo vào máy xay sinh tố.

Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có

Cách làm sinh tố dưa hấu, táo

Thêm mật ong.

Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có

Cách làm sinh tố dưa hấu, táo

Thêm nước lọc.

Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có

Cách làm sinh tố dưa hấu, táo

Xay nhuyễn sinh tố rồi rót ra ly.

Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có

Cách làm sinh tố dưa hấu, táo

Thành phẩm:

Trong những ngày Tết năm nay, thời tiết trở nên ấm áp hơn cũng làm cho cơ thể dễ cảm thấy nóng bức. Để giải khát cũng như giải nhiệt cho cơ thể thì bạn hãy làm một ly sinh tố dưa hấu và táo, kèm với vài viên đá lạnh sẽ rất ngon đấy.

Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có

Bạn sẽ mất khoảng 10 phút chế biến với chi phí khoảng 15.000 đồng để có được một ly sinh tố dưa hấu táo.

Chúc bạn làm được sinh tố dưa hấu thật ngon miệng!

Mùa hè muốn da sáng mịn thì các chị em chớ bỏ qua món đồ uống bổ – rẻ này nhé!

Mỗi ngày một ly sữa mướp đắng vừa mát lành lại tốt cho sức khỏe và làn da của chị em nữa đấy!

Nguyên liệu:

1 quả mướp đắng

500ml sữa tươi làm lạnh

30ml mật ong

Cách làm:

Mướp đắng rửa sạch rồi bổ đôi theo chiều dọc. Loại bỏ hạt mướp đắng. Thái mướp thành lát.

Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có

Cho mướp đắng vào máy xay, thêm sữa tươi vào xay nhuyễn.

Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có

Lọc lấy phần sữa mướp đắng rồi bỏ bã sau đó cho sữa mướp đắng ra ly, thêm mật ong và đá viên lạnh vào là xong.

Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có

Thành phẩm:

Mặc dù là sữa mướp đắng nhưng không quá đắng đâu nhé. Thức uống này khá thơm ngon mà lại có các dụng giải nhiệt đồng thời lại giúp giảm cân nữa đấy.

Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có

Chúc bạn ngon miệng!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *