Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Bạn đã suy nghĩ về món canh cho cuối tuần này chưa? Nếu chưa, thử nấu ngay một tô canh tôm mọc hạt sen thơm ngon và thanh mát ngay nhé!

Một tô canh nóng hổi với vị bùi của hạt sen và vị thanh ngọt tự nhiên từ tôm, không chỉ giúp giải nhiệt cơ thể mà còn cải thiện giấc ngủ sau kỳ nghỉ Tết. Đây sẽ là một món ngon và bổ dưỡng cho bữa ăn gia đình.

Món canh tôm mọc hạt sen

Nguyên liệu của món canh tôm mọc hạt sen

150gr hạt sen

1 củ cà rốt

100gr nấm rơm

1 củ hành tây

200gr giò sống

200gr tôm

1 muỗng canh hành tím băm

1/2 muỗng canh tiêu xay

1 muỗng canh rau ngò cắt nhỏ

1 muỗng canh ớt sừng cắt nhỏ

1 muỗng canh muối

1/2 muỗng canh hạt nêm

1 muỗng canh bột ngọt

1 muỗng canh nước mắm

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Cách chế biến món canh tôm mọc hạt sen:

Bước 1: Sơ chế tôm

Lột sạch vỏ của 4 con tôm, giữ lại phần đuôi để làm đẹp món ăn, loại bỏ chỉ tôm, sau đó cắt thành hạt lựu.

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Bước 2: Sơ chế các loại rau củ

Rửa sạch hạt sen và tạch bỏ phần tim sen để tránh vị đắng.

Ngâm nấm rơm trong nước muối và sau đó rửa sạch, cắt bỏ phần chân. Gọt vỏ cà rốt và cắt lát hoặc dạng cánh hoa.

Bước 3: Trộn hỗn hợp giò sống

Trộn giò sống, tôm, hành tím băm, tiêu xay, bột ngọt, rau ngò và ớt sừng cắt nhỏ vào trong một tô, sau đó trộn đều.

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Bước 4: Bọc tôm

Sử dụng hỗn hợp trộn để bọc toàn bộ tôm.

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Bước 5: Nấu các loại rau củ

Đun sôi nước với muối, hạt nêm và bột ngọt. Sau đó thêm hạt sen và nấm rơm, cà rốt vào nồi. Khi rau củ chín mềm, thêm tôm vào và nấu đến khi chín.

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Bước 6: Nấu canh

Thêm nước mắm và hành tây, nấu thêm một vài phút cho hành tây chín.

Canh tôm mọc hạt sen với màu sắc đẹp mắt từ cà rốt và thịt tôm hòa quyện vào nhau. Đây sẽ là món canh thơm ngon và bổ dưỡng cho cả gia đình những ngày sau Tết.

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Chúc bạn thực hiện thành công!

Thanh lọc cơ thể, ngủ ngon với món canh tôm mọc hạt sen đơn giản mà ngon, đẹp mắt

Canh tôm mọc hạt sen không chỉ là một món ăn thanh mát mà còn lạ miệng, mang đến hương vị tươi ngon hấp dẫn.

Hãy cùng Emdep.vn khám phá cách làm món canh tôm mọc hạt sen đơn giản này qua hướng dẫn dưới đây.

Món canh tôm mọc hạt sen

Nguyên liệu của món canh tôm mọc hạt sen:

Hạt sen: 150gr

Cà rốt: 1 củ

Nấm rơm: 100gr

Hành tây: 1 củ

Giò sống: 200gr

Tôm: 200g

Hành tím băm: 1 muỗng canh

Tiêu xay: 1/2 muỗng canh

Rau ngò cắt nhỏ: 1 muỗng canh

Ớt sừng cắt nhỏ: 1 muỗng canh

Muối: 1 muỗng canh

Hạt nêm: 1/2 muỗng canh

Bột ngọt: 1 muỗng canh

Nước mắm: 1 muỗng

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Cách thực hiện món canh tôm mọc hạt sen:

Bước 1: Sơ chế tôm

Tách riêng 4 con tôm, lột sạch vỏ và giữ lại phần đuôi. Loại bỏ chỉ tôm ở lưng và cắt thành hạt lựu.

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Bước 2: Sơ chế các loại rau củ

Rửa sạch hạt sen và tách bỏ phần tim sen để tránh vị đắng.

Ngâm nấm rơm trong nước muối, rửa nhẹ và cắt bỏ sạch chân nấm.

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Gọt sạch vỏ cà rốt, cắt lát mỏng hoặc tia dạng cánh hoa.

Bước 3: Bọc tôm

Trong một tô lớn, trộn giò sống, tôm, hành tím băm, tiêu xay, bột ngọt, rau ngò, ớt sừng. Ướp trong khoảng 30 phút.

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Bọc từng con tôm bằng hỗn hợp giò sống.

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Bước 4: Nấu rau củ

Đun sôi nước với muối, hạt nêm, bột ngọt. Thêm hạt sen và nấm rơm vào đun trong khoảng 10 phút. Sau đó, thêm cà rốt và nấu đến khi rau củ chín mềm.

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Bước 5: Nấu canh tôm mọc

Cho tôm đã bọc vào nồi, nêm nước mắm, thêm hành tây cắt nhỏ. Chờ vài phút để hành tây chín, sau đó tắt bếp.

Món canh tôm mọc hạt sen giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon tốt cho sức khỏe

Món canh tôm mọc hạt sen mang đến hương vị thanh ngọt tự nhiên từ rau củ và tôm tươi cùng vị bùi bùi từ hạt sen.

Chúc bạn thực hiện thành công!

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *