Trời bắt đầu tăng nhiệt, hãy “thủ” ngay vài công thức nấu chè dưỡng nhan để dưỡng da trắng sáng nha chị em.
Chè dưỡng nhan là bí quyết làm đẹp được người xưa sử dụng từ hàng trăm năm trước để chăm sóc và cải thiện sức khỏe cũng như sắc đẹp. Chè dưỡng nhan thường được chế biến từ các loại thảo mộc và trái cây có tác dụng giúp tăng cường chức năng của cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
Các thành phần chính của chè dưỡng nhan thường bao gồm các loại thảo mộc như hoa hồng, trà xanh, cam thảo, nhân sâm, táo đỏ, lô hội và các loại quả như dâu tây, việt quất, nho và hạt chia, kỷ tử, nhựa đào. Nhờ sự kết hợp của các thành phần này, chè dưỡng nhan được coi là một loại thức uống tốt cho sức khỏe và làm đẹp tự nhiên.
Ngoài tác dụng chăm sóc da và tăng cường sức khỏe, chè dưỡng nhan cũng có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Vì vậy, chè dưỡng nhan ngày càng được nhiều người yêu thích, đặc biệt là chị em phụ nữ. Ngoài ra, chè dưỡng nhan cũng không khó nấu. Chỉ với các nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp cũng giúp chị em nấu được bát chè dưỡng nhan thơm ngon, thanh mát và bổ dưỡng.
1. Chè trứng cút bo bo
Nguyên liệu cần thiết
Trứng cút – 6 quả, khoai mỡ – nửa củ, hạt bo bo – 60g, đường phèn.
Cách thực hiện
Rửa sạch hạt bo bo và ngâm nước trước khoảng 2 giờ. Trứng cút mang luộc, sôi khoảng 5 phút, vớt ra cho vào nước lạnh. Bóc vỏ và để bên dùng sau. Khoai mỡ rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn.
Cho nước vào nồi, đổ hạt bo bo vào, đun sôi ở lửa lớn. Sau đó, hạ lửa nhỏ đun trong khoảng 30 phút.
Cho khoai mỡ đã cắt miếng vào nồi, đun nhỏ lửa khoảng 5 phút. Tiếp đó, cho trứng cút vào, đun thêm 3 phút nữa.
Thêm đường phèn lượng thích hợp vào, nếu bạn thích ăn ngọt nhiều thì cho nhiều. Tuy nhiên, nên cho vừa phải để chè không bị ngọt quá. Đun đến khi đường tan hết thì tắt bếp. Múc chè ra bát, để nguội và thưởng thức.
2. Chè long nhãn tứ bảo
Nguyên liệu cần thiết
Long nhãn – 60g, trứng gà – 1 quả, táo đỏ – 50g, đường nâu – 30g (nhiều hơn nếu thích tăng độ ngọt), kỷ tử – 10g. Tứ bảo ở đây gồm táo đỏ, trứng gà, kỷ tử, đường nâu (4 nguyên liệu quý trong chè dưỡng nhan).
Cách thực hiện
Long nhãn bóc vỏ, táo đỏ bỏ hạt. Cắt táo đỏ thành lát tròn. Rửa qua thịt long nhãn, táo đỏ và kỷ tử với nước sạch.
Cho long nhãn vào nồi, thêm nước đun sôi. Sau đó, cho táo đỏ vào đun thêm 5 phút.
Đập trứng gà ra bát, đ.ánh tan. Đổ vào nồi chè, đợi khoảng 30 giây thì vặn nhỏ lửa. Khuấy thật nhẹ. Sau đó cho kỷ tử vào nồi chè. Thêm đường nâu và đun đến khi đường tan hết.
Nên cho kỷ tử vào sau cùng vì chúng vừa hút nước, cho vào sớm sẽ đậm vị chua. Tắt bếp, múc chè ra bát và thưởng thức.
Chúc bạn thực hiện hai món chè dưỡng nhan trứng cút bo bo và chè long nhãn tứ bảo thành công!
Nấm đem nấu kiểu này còn bổ hơn cả yến, chị em uống vào mặt hồng hào như hoa đào chẳng cần mỹ phẩm
Món này có thể làm ẩm phổi và giảm ho, đặc biệt là đối với các cô gái, uống thường xuyên có thể tiết kiệm rất nhiều t.iền mua mỹ phẩm.
Đây có thể coi là món chè dưỡng nhan cho chị em. Món chè bao gồm nguyên liệu chính là nấm tuyết. Món chè này có thể làm ẩm phổi và giảm ho. Đặc biệt là đối với các cô gái, uống thường xuyên có thể tiết kiệm rất nhiều t.iền mua mỹ phẩm.
Chuẩn bị:
– Nửa cây nấm tuyết, 1 quả lê, kỷ tử, đường phèn, 2 quả mứt mận, muối.
Cách làm:
Nửa cây nấm tuyết cho nước vào ngâm khoảng 1 tiếng, để nấm tuyết hút nước, nở ra.
Nấm tuyết sau khi ngâm nở cắt nhỏ rồi rửa lại bằng nước sạch. Sau đó cho nấm ra đĩa và để sang một bên.
Quả lê rửa sạch, gọt bỏ vỏ ngoài, đừng vứt vỏ đi, chúng ta sẽ dùng sau. Phần thịt lê cắt hạt lựu.
Đổ nấm tuyết vào nồi nhỏ, sau đó thêm hai quả mứt mận, 1 thìa canh đường phèn, một thìa muối.
Đậy vung đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, đun liu riu trong khoảng 2 tiếng. Trước thời gian kết thúc khoảng 10 phút, cho 1 nắm quả kỷ từ và đường phèn, vỏ lê vào để hầm cho đến khi hết thời gian.
Hầm xong vớt bỏ vỏ lê, múc chè lê nấm tuyết ra để thưởng thức. Vị lê ngọt ngào quyện lẫn vị mận chua chua ngọt ngọt, nấm tuyết thanh thanh… vô cùng hấp dẫn. Thường xuyên uống chè này sẽ tốt cho hệ hô hấp và có công dụng dưỡng nhan nhé!
Chúc các bạn thành công!
