Món sinh tố dưa chuột không chỉ thanh mát giải nhiệt mà còn giúp các chị em có thêm bí quyết để chăm sóc làn da và sức khỏe rất hiệu quả đấy.
Bạn đang đọc: Món sinh tố dưa chuột thanh mát đẹp da
Lượng vitamin B, C có trong dưa chuột không chỉ có khả năng chống lão hóa mà còn giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư hiệu quả nữa đấy.
Món sinh tố dưa chuột thanh mát đẹp da
Nguyên liệu làm món sinh tố dưa chuột thanh mát đẹp da:
Dưa leo: 3 quả
.Lá bạc hà: 50 gam
. Dầu oliu: 2 thìa cà phê.
Chanh tươi: 1 quả.
Muối: 1/4 thìa cà phê.
Cách làm món sinh tố dưa chuột thanh mát đẹp da:
Bước 1:
Ngâm dưa chuột với nước muối, gọt bỏ vỏ.Dùng dao khoét bỏ phần ruột dưa, thái thành các miếng nhỏ.Cho dưa vào máy sinh tố xay nhuyễn.
Dưa chuột gọt bỏ vỏ
Bước 2:
Bạn vắt chanh lấy nước cốt và bỏ hạt chanh.Lá bạc hà xay nhỏ và lọc qua rây để lấy nước cốt.
Chanh vắt lấy nước cốt
Bước 3:
Bạn xay đều hỗn hợp dưa chuột cùng nước cốt chanh, dầu oliu và muối biển trong 3 phút.Đến khi hỗn hợp này nhuyễn mịn và sánh đặc thì đổ ra ly.
Bạn có thể trang trí ly sinh tố bằng vài lát chanh được khéo léo gắn trên miệng cốc sau khi đã cho thêm nước bạc hà vào.
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
Bữa sáng chỉ một ly sinh tố này vừa giảm cân lại đẹp da
Sinh tố dưa chuột yến mạch là thức uống khá lạ, ngon miệng mà lại tốt cho chế độ giảm cân của bạn.
Tìm hiểu thêm: Cách luộc cua ngọt thơm chắc thịt không bị rụng càng
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– quả dưa chuột
– 15g yến mạch
– 15g sữa bột
– Một ít mật ong, nước nóng
Cách làm sinh tố dưa chuột yến mạch
– Bước 1: Dưa chuột rửa sạch thái miếng nhỏ. Cho dưa chuột vào máy xay, thêm yến mạch và sữa bột vào.
– Bước 2: Thêm lượng nước nóng thích hợp vào rồi xay nhuyễn.
– Bước 3: Rót sinh tố ra ly, thêm chút mật ong vào hòa tan là xong.
>>>>>Xem thêm: Hướng dẫn cách làm món lòng non chiên tỏi ớt ngon bá cháy !
Chúc bạn thực hiện thành công!
